La dieta blanda si concentra sul consumo di alimenti delicati per l'apparato digerente, cioè facilmente digeribili e che non stimolano la produzione...
A cosa serve la dieta blanda?
leggi tutto
Diete personalizzate
Un saluto a tutti gli appassionati di nutrizione! Sono Amparo Blanco, la vostra nutrizionista di fiducia e guida nell’affascinante mondo delle diete personalizzate. Benvenuti nella categoria “Diete personalizzate” del blog di PlanEAT, l’APP leader nel settore della nutrizione.
Qui esploreremo l’importanza di adottare approcci nutrizionali personalizzati in base alle esigenze individuali. Scoprite come le diete personalizzate non solo si adattano ai vostri obiettivi di salute e benessere, ma si integrano perfettamente nel vostro stile di vita.
Nel corso degli articoli, esploreremo varie strategie per raggiungere obiettivi specifici, dalla perdita di peso all’aumento dell’energia e della concentrazione mentale. Affronteremo i miti più comuni, forniremo consigli pratici e vi metteremo in contatto con risorse preziose, in modo che possiate prendere decisioni informate sulla vostra dieta.
Con PlanEAT, la personalizzazione va oltre le restrizioni dietetiche: si tratta di nutrire il vostro corpo in modo unico. Unitevi a me in questo viaggio verso una comprensione più profonda di come l’alimentazione personalizzata possa trasformare il vostro benessere.
Sono lieta di essere la vostra alleata in questo viaggio verso una vita più sana ed equilibrata!